Konsultacja + Trening Medyczny
Konsultacja dla osób, które:
usłyszały „proszę na siebie uważać" i nie wiedzą, co to znaczy w praktyce;
- mają za sobą kontuzję, operację lub długą przerwę od aktywności fizycznej;
- trenują mimo bólu - albo przestały trenować z jego powodu.
Couldn't load pickup availability
Ocena naszych podopiecznych
Zobacz, jak nasi podopieczni oceniają treningi i współpracę z zespołem Hiperbola Fitness.
Najczęściej zadawane pytania
Nie mam doświadczenia z treningiem siłowym. Czy dam radę? +
Tak. Wiele naszych podopiecznych zaczynało od zera. Dopasowujemy ćwiczenia, tempo i poziom trudności do Twoich możliwości, dzięki czemu możesz czuć się pewnie od pierwszego treningu.
Co jeśli nie zobaczę efektów? +
Wierzymy w skuteczność naszego procesu, dlatego obejmujemy współpracę gwarancją rezultatów. Jeśli stosujesz się do zaleceń, realizujesz plan i nie osiągasz uzgodnionych efektów, zwrócimy Ci pieniądze lub będziemy pracować z Tobą dalej bezpłatnie, aż osiągniesz założony cel.
Nie mam dobrej kondycji. Czy to problem? +
Nie. Naszą rolą jest pomóc Ci ją zbudować. Nie musisz być „w formie", żeby zacząć. Trening dopasujemy do Twojego aktualnego poziomu sprawności.
Co jeśli mam bardzo mało czasu? +
Większość naszych podopiecznych łączy treningi z pracą, rodziną i codziennymi obowiązkami. Dlatego planujemy współpracę tak, aby pasowała do Twojego życia, a nie odwrotnie.
Czy muszę stosować restrykcyjną dietę? +
Nie. Stawiamy na sposób odżywiania, który daje efekty i który można utrzymać długofalowo. Bez głodówek, produktów „zakazanych" i ciągłego zaczynania od nowa
Czy mogę najpierw sprawdzić, czy to miejsce jest dla mnie? +
Oczywiście. Współpracę zaczynamy od bezpłatnej konsultacji i treningu próbnego. Poznasz studio, sposób pracy oraz wspólnie sprawdzimy, czy jest to rozwiązanie odpowiednie dla Ciebie.
Czy pomagacie wrócić do treningu po kontuzji, ciąży lub dłuższej przerwie? +
Tak. Pomagamy bezpiecznie wrócić do aktywności po urazach, operacjach, ciąży i dłuższych przerwach treningowych. Każdy plan dostosowujemy indywidualnie do sytuacji i możliwości.
Gdzie odbywają się treningi? +
W kameralnym studiu treningowym na warszawskiej Woli. Do dyspozycji podopiecznych pozostają szatnia oraz prysznic.
Jak długo trwa trening? +
60 minut. Każda sesja jest zaplanowana tak, aby maksymalnie wykorzystać Twój czas i przybliżać Cię do celu.
Czy mogę wybrać swojego trenera? +
Tak. Po konsultacji pomożemy Ci wybrać osobę najlepiej dopasowaną do Twoich celów, preferencji i potrzeb.
KOMFORT
Trenujesz w kameralnym studiu bez tłoku, pośpiechu i walki o sprzęt. To przestrzeń, w której możesz skupić się realizacji swoich celów.
BEZPIECZEŃSTWO
Dbamy o technikę, asekurację i racjonalny progres. Trening jest dostosowany do Twoich możliwości bez niepotrzebnego ryzyka.
PERSONALIZACJA
Nie korzystamy z gotowych schematów. Trening i odżywianie dopasowujemy do Twojego celu, stylu życia, poziomu aktywności oraz specyfiki Twojego organizmu.
ŚWIADOMOŚĆ
Chcemy dać Ci pełne zrozumienie tego, co robisz i dlaczego to działa. Dzięki temu nie tylko osiągasz efekty, ale również wiesz, jak je utrzymać i nie jesteś od nas długofalowo zależny.