Mężczyzna uczestniczący w programie ReGain
ReGain

12 tygodni,
które pomogą Ci zbudować sprawność,
siłę i stabilniejszą psychikę.

Odzyskując kontrolę nad stanem swojego ciała, odzyskujesz ją w całym życiu.
Umów bezpłatną konsultację

Realne zmiany sylwetki i zwiększenie odporności na stres — bez rezygnowania z normalnego życia.

Program reGain powstał dla mężczyzn, którzy chcą, żeby trening budował ich energię i sprawczość. Wspierał skuteczność i wydajność w karierze, a w życiu prywatnym wzmacniał stabilność emocjonalną i pewność siebie.

BEZ

poczucia, że walczysz z sobą na sali i w kuchni

BEZ

spędzania całych dni na treningach

BEZ

uzależniania Cię od nas — na własnej skórze przekonasz się, co działa, a co nie i dlaczego.

Co zmieni się po 12 tygodniach?

Siła i sprawność

Budujesz ciało, które nadąża za tym, czego od niego oczekujesz — w pracy, w sporcie, w zabawie z dziećmi.

Lepsza sylwetka

Sylwetka przechodzi transformację: mniej tłuszczu, więcej mięśni, lepsza postawa ciała.

Energia i skupienie

Bardziej chce Ci się żyć i popełniasz mniej błędów w życiu zawodowym i prywatnym.

Plan i jasny kierunek

Dzięki kompetentnemu prowadzeniu wiesz, co robić, żeby osiągać efekty i utrzymać je na lata. Koniec z zaczynaniem ciągle od nowa i kręceniem się w kółko.

Kontrola i sprawczość

Kiedy kontrolujesz swoje ciało w sposób świadomy, ćwiczysz też mentalność i odzyskujesz panowanie nad kierownicą na drodze życia.

Umów bezpłatną konsultację

Porozmawiamy o Twoich celach, poznamy Twoją sytuację i pokażemy Ci, jak będzie wyglądać Twoja droga do zbudowania realnej siły w ciele i psychice.

Sprawdzimy, czy reGain jest dla Ciebie i jak możesz w pełni wykorzystać jego potencjał do transformacji.

Umów bezpłatną konsultację

Co zawiera program reGain?

I

Trening dopasowany do Ciebie

Nie otrzymujesz gotowego planu z internetu. Tworzymy proces dostosowany do Twojego celu, możliwości, stylu życia i aktualnego stanu organizmu — również jeśli wracasz po latach przerwy albo po kontuzji.

II

Plan żywieniowy, który da się łatwo utrzymać

Bez głodówek i produktów „zakazanych”. Otrzymujesz jasne wytyczne i sposób odżywiania, który wspiera Twój progres na siłowni, a jednocześnie pasuje do codziennego życia — także przy delegacjach i lunchach służbowych.

III

Stałe wsparcie i prowadzenie

Regularnie monitorujemy postępy, wprowadzamy zmiany i pomagamy przejść przez trudniejsze momenty. Nie zostajesz sam z planem i nadzieją, że „tym razem się uda”.

Trening personalny w programie reGain

Dlaczego stworzyliśmy reGain?

Trening pomógł wielu facetom przetrwać trudne sytuacje życiowe, rodzinne, a nawet wyjść z uzależnień czy depresji.

Wiemy dokładnie, w jaki sposób można użyć treningu, żeby stopniowo nauczyć układ nerwowy, że ciężkie momenty i wyzwania to coś, co nas buduje.

Przez lata zgłębialiśmy różne formy pracy z ciałem, oddechem, regulacji układu nerwowego, form terapii, medytacji i technik na pracę z podświadomością.

Dlatego stworzyliśmy reGain — program dla mężczyzn, którzy chcą prawdziwej siły, sprawczości i poczucia życia w zgodzie z samym sobą. A sama dobra forma to dla nich za mało.

Bez chaosu.Bez ściemy.Bez uzależniania Cię od nas.

Z planem, prowadzeniem i procesem indywidualnie tworzonym na bieżąco pod Ciebie i to, jak reaguje Twój organizm jako całość — łącznie z układem nerwowym.

Skutecznie i wydajnie — nie tracisz na sali ani jednej minuty na losowy farmazon.

Poznaj historie naszych podopiecznych

Zaczynamy na spokojnie, od zrobienia porządku z ciałem i zdrowiem. Przecieramy szlaki pod przemianę w ciele i psychice, której pozytywne skutki odczujesz nie tylko Ty, ale także Twoi Najbliżsi.

Robert, 34 lata

Specjalista w branży szkoleń i coachingu

Dotychczas trenował na sieciowych siłowniach na własną rękę. W końcu postanowił przejść na system treningów personalnych, żeby doświadczyć prawdziwej przemiany.

Kluczowe benefity:
  • Stała informacja zwrotna od trenera
  • Poprawna technika wykonywania ćwiczeń
  • Prowadzenie według konkretnego procesu

„Największa różnica między samodzielnym treningiem a współpracą z trenerem, według mnie, jest taka, że sam nie jestem w stanie wyłapać tego, co robię dobrze, a co robię źle. Nie jestem w stanie sam sobie dać informacji zwrotnej, tego ważnego feedbacku, który sprawia, że mogę wykonywać ćwiczenia w pełni poprawnie. Z trenerem przestaję ciągle wracać do punktu wyjścia, już nie błądzę samemu po omacku. Jestem prowadzony w procesie i mam poczucie, że wtedy mówimy o takim zdrowym, fajnym podejściu, które da oczekiwane rezultaty.”

Kuba, 33 lata

Specjalista ds. sprzedaży i obsługi klienta

Pomimo doświadczenia w sportach, takich jak piłka nożna i boks, Kuba przez długi czas zaniedbywał zdrowie na skutek długotrwałych zmagań z depresją. Nadszedł jednak dzień, w którym postanowił rozpocząć uzdrawiający proces pod okiem trenera personalnego, nie tylko po to, aby stracić zbędne kilogramy, ale również, by poprzez pracę z ciałem odzyskać radość z życia.

Efekt po 3 miesiącach:
  • Redukcja masy ciała o 9 kg
  • Zdrowszy sposób odżywiania
  • Regularna aktywność fizyczna, lepsze samopoczucie i metabolizm

„Jako trzy kluczowe czynniki, które pozwoliły mi zrzucić 9 kg w 3 miesiące w trakcie treningów w Hiperboli, wymieniłbym dostosowanie diety do moich preferencji, czyli zmianę całego sposobu odżywiania na zdrowszy. Po drugie trening fizyczny, regularny, wprawienie ciała w ruch, skutkujące sukcesywnym paleniem nadpodaży kalorycznej. Z kolei te dwa czynniki wpłynęły na trzeci aspekt, ustabilizowanie hormonów i tym samym lepszy metabolizm.”

Maciej, 39 lat

Specjalista w branży finansów

Dotychczas sporadycznie trenował na własną rękę, w domu. Na progu 40 roku życia postanowił wziąć się za siebie na poważnie i rozpoczął przemianę w trybie hybrydowym (treningi w studiu połączone z planem treningowym i superwizją online). Cel: redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, poprawa wydolności organizmu i sprawności ruchowej.

Kluczowe benefity:
  • Dokładne zdiagnozowanie ograniczeń w zakresie motoryki ciała
  • Korekta podstawowych wzorców ruchowych
  • Nauka poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń siłowych i sprawnościowych
  • Kompleksowa strategia progresu, obejmująca etapową pracę nad korektą wzorców ruchowych, zwiększeniem siły i poprawą sylwetki

„Chciałem przede wszystkim poprawić swoją kondycję, zwiększyć siłę, zwiększyć ruchliwość kończyn i poprawić muskulaturę ciała, ale przy okazji treningu wstępnego wyszło, że mam do przepracowania zupełnie inne rzeczy. Czyli zamiast treningu siłowego i wzmacniającego muszę najpierw zrobić medyczny, żeby poprawić lata zaniedbań, które spowodowały, że nie umiałem nawet podnieść dobrze ręki.”

Zobacz więcej przemian

Wyniki są indywidualne i zależą od punktu wyjścia oraz zaangażowania w proces.

Gwarancja Rezultatów

Jeśli po 12 tygodniach programu nie widzisz konkretnej zmiany, mimo że trzymasz się założeń — zwracamy pieniądze albo działamy dalej za darmo, aż do uzyskania pożądanych przez Ciebie rezultatów.

Odbierz bezpłatną konsultację

Sprawdź, czy program reGain jest dla Ciebie

Porozmawiamy o Twoich celach, aktualnej sytuacji i możliwej drodze do lepszej formy, większej siły i energii.

Umów bezpłatną konsultację